La luteína + zeaxantina en Pescados, el salmón, el rey, con la piel, kippered, (Alaska) Calculadora
Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos
En 100 g (Gramos) de Pescados, el salmón, el rey, con la piel, kippered, (Alaska) hay 0 µg de La luteína + zeaxantina.
Pescados, el salmón, el rey, con la piel, kippered, (Alaska)
Pescados, el salmón, el rey, con la piel, kippered, (Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Pescados, el salmón, el rey, con la piel, kippered, (Alaska) se enumeran a continuación.
Agua
|
61.52 g
|
61.52
|
g
|
61.52%
|
La energía (calorías)
|
209 kcal
|
209
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
876 kJ
|
876
|
kJ
|
|
Proteína
|
23.19 g
|
23.19
|
g
|
23.19%
|
lípido total (grasa)
|
12.95 g
|
12.95
|
g
|
12.95%
|
Ceniza
|
3.21 g
|
3.21
|
g
|
3.21%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
55 mg
|
55
|
mg
|
0.06%
|
Hierro, Fe
|
0.55 mg
|
0.55
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
29 mg
|
29
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
270 mg
|
270
|
mg
|
0.27%
|
Potasio, K
|
390 mg
|
390
|
mg
|
0.39%
|
Sodio, Na
|
870 mg
|
870
|
mg
|
0.87%
|
Zinc, Zn
|
0.77 mg
|
0.77
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.148 mg
|
0.148
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.037 mg
|
0.037
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
30.5 µg
|
30.5
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.043 mg
|
0.043
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.201 mg
|
0.201
|
mg
|
|
La niacina
|
8.61 mg
|
8.61
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
0.822 mg
|
0.822
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.378 mg
|
0.378
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
98.9 mg
|
98.9
|
mg
|
0.10%
|
betaína
|
3.6 mg
|
3.6
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
3.65 µg
|
3.65
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
12 µg
|
12
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
41 IU
|
41
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.42 mg
|
0.42
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
1.2 µg
|
1.2
|
µg
|
|
Vitamina D
|
46 IU
|
46
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
1.8 µg
|
1.8
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.44 g
|
2.44
|
g
|
2.44%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.49 g
|
0.49
|
g
|
0.49%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
0.04%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.52 g
|
1.52
|
g
|
1.52%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
0.06%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.33 g
|
0.33
|
g
|
0.33%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.86 g
|
5.86
|
g
|
5.86%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.68 g
|
0.68
|
g
|
0.68%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
2.44 g
|
2.44
|
g
|
2.44%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
1.53 g
|
1.53
|
g
|
1.53%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
1.1 g
|
1.1
|
g
|
1.1%
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
0.11%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.09 g
|
2.09
|
g
|
2.09%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
0.16%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.17 g
|
0.17
|
g
|
0.17%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
0.16%
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
20: 3 indiferenciada
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.14 g
|
0.14
|
g
|
0.14%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.46 g
|
0.46
|
g
|
0.46%
|
21: 5 de ácido graso poliinsaturado
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
0.11%
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.79 g
|
0.79
|
g
|
0.79%
|
Colesterol
|
67 mg
|
67
|
mg
|
0.07%
|
triptófano
|
0.256 g
|
0.256
|
g
|
0.26%
|
treonina
|
1.022 g
|
1.022
|
g
|
1.02%
|
isoleucina
|
0.909 g
|
0.909
|
g
|
0.91%
|
leucina
|
1.656 g
|
1.656
|
g
|
1.66%
|
lisina
|
1.902 g
|
1.902
|
g
|
1.90%
|
metionina
|
0.625 g
|
0.625
|
g
|
0.62%
|
Nutrientes en Pescados, el salmón, el rey, con la piel, kippered, (Alaska)